RM表

RM表

RM 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ・・・ 20
%1RM 100 95 92.5 90 87.5 85 82.5 80 77.5 75 ・・・ 60

  • 最終更新:2014-07-22 15:59:34

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